Author Archives: Nguyễn Đức Mẫn

Những bài tập thể dục nâng cao sức khỏe trong mùa dịch

Bên cạnh các bước phòng hộ cho bản thân, chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng thì tập thể dục cũng là điều quan trọng để giúp nâng cao sức khỏe trong mùa dịch. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách rèn luyện đúng cách khi phải ở yên trong nhà. Theo các chuyên […]

Cách để không lên cân trong mùa dịch Covid-19

ện nay, cả thế giới đều đang chung tay chống dịch virus corona bằng cách ở yên trong nhà và hạn chế tiếp xúc với người khác. Thế nhưng, ở một khía cạnh nào đó thì chị em phụ nữ lại âm thầm lo lắng vì việc ăn, ngủ và ngồi trước máy tính để […]